差别
这里会显示出您选择的修订版和当前版本之间的差别。
| 两侧同时换到之前的修订记录 前一修订版 | |||
| jiba.pc [2026/02/07 22:18] – 李冰 | jiba.pc [2026/02/07 22:19] (当前版本) – [热敷 (练习2)] 李冰 | ||
|---|---|---|---|
| 行 164: | 行 164: | ||
| **第二步**：把热毛巾包在整个阴茎躯干上，直到你感觉不到毛巾还有温度，或者2-3分钟后。当你移开毛巾时，阴茎应该是略带红色的，因为血液循环加快了。若感觉阴茎还没有血液循环加快，温热，微红色，请重复第一和第二步。做这个练习时要注意上身的保暖。 | **第二步**：把热毛巾包在整个阴茎躯干上，直到你感觉不到毛巾还有温度，或者2-3分钟后。当你移开毛巾时，阴茎应该是略带红色的，因为血液循环加快了。若感觉阴茎还没有血液循环加快，温热，微红色，请重复第一和第二步。做这个练习时要注意上身的保暖。 | ||
| - | {{https:// | + | {{https:// |
| - | {{https:// | + | |
| - | (热敷1)( 热敷2) | + | (热敷1)(热敷2) |
| > 热敷流程是为了增加阴茎的血流量，达到更好的锻练效果。血液循环同样能加强感觉的敏感性。 | > 热敷流程是为了增加阴茎的血流量，达到更好的锻练效果。血液循环同样能加强感觉的敏感性。 | ||